СПА сауны и бани

Инфракрасная сауна

Инфракрасная сауна

Благодаря современным технологиям, появился новый вид бани – сауна с инфракраснымизлучением, или просто инфракрасная сауна.
Она представляет собой небольшую кабину, изготовленную из натурального дерева, снабженную инфракрасными нагревателями.
Подробнее

Инфракрасная сауна: польза и вред

Инфракрасная сауна

Польза инфракрасной сауны, как и всех других видов бань, состоит в том, что при потении из организма удаляются накопившиеся вредные вещества, тонизируется кожа, ускоряется обмен веществ, расслабляются мышцы, наблюдается еще масса других положительных эффектов.

Подробнее

Русская баня

Русская баня

Сейчас русская баня очень популярна. Все мы знаем о ее целебных свойствах, используем ее и при простуде, и для похудения, и для лечения многих болезней, да и просто для отдыха, расслабления, получения удовольствия.
Баня стала местом встречи друзей, местом проведения праздников, местом, где не только можно получить заряд здоровья и бодрости, но и поговорить, приятно провести время.

Подробнее

Особенности национальной русской бани

Особенности национальной русской бани

В чем же состоят эти уникальные особенности русской бани? Во-первых, конечно, это само помещение. С древности и до настоящего времени бани строятся из больших бревен, как правило, деревьев хвойных пород.  Дерево «дышит», из него выделяются эфирные масла, в бане создается приятная, здоровая атмосфера.Во-вторых, это печь-каменка – «сердце» русской бани. На камни и плещут воду, создавая прекрасный пар. Температура в бане относительно невысокая 60-80 градусов, а вот влажность – 85-90%.

Подробнее

Хамам

Хамам

Несмотря на то, что у различных народов существует множество своих национальных банных традиций, очень широкое распространение по всему миру в настоящее время получили турецкие бани хамам. Секрет такой популярности состоит в том, что турецкая баня хамам объединяет в одной процедуре многие элементы народной культуры здоровья и несет человеку покой, чистоту, молодость и удовольствие.

Подробнее

Турецкая баня

Турецкая баня

Особенности турецкой бани выгодно отличают ее от множества других национальных бань. Прежде всего, это, конечно, невысокая температура воздуха и очень высокая, до 100%, влажность, а также постепенный нагрев за счет поступающего из нижней части помещений пара.  Организм человека не испытывает больших нагрузок, волосы и кожа хорошо увлажняются, достаточно легко дышится.

Подробнее
 

Японская баня

Японская баня

Необычны и традиционные японские бани. Самые распространенные из них это: японская баня офуро, японская баня сэнто и японская баня фурако.
Ни в одной японской бане нет традиционного для других национальных бань жара и пара.

Подробнее

Сауна

Сауна

Сауной чаще всего называют финскую баню, хотя сейчас этот термин приобрел более широкое значение. Финская сауна, как правило, предполагает наличие парилки с печкой-каменкой. Температура в финской бане очень высокая, может достигать 140 градусов, а влажность воздуха низкая, всего 5-20%.

Подробнее

Финская баня

Финская баня

Часто с Финляндией ассоциируется сауна-баня. Пожалуй, слово «сауна» - самое известное миру слово из трудного финского языка. И это не случайно. Финская сауна сейчас распространена во всем мире, а в России она популярна не меньше русской парной.

Подробнее

Инфракрасная сауна, отзывы

Инфракрасная саун, отзывы

Инфракрасная сауна – отзывы врачей по этой процедуре только положительные, если человек соблюдает все предписания медиков. Т.е. соблюдает временной режим нахождения в такой сауне, температурный режим.

Подробнее

Инфракрасная сауна: показания и противопоказания

Инфракрасная сауна: показания, противопоказания

Задавшись вопросом – можно ли посещать инфракрасную сауну – обратитесь к лечащему врачу. Т.к. имеется много факторов, которые воспрепятствуют вашему лечению с помощью ИК-сауны.

Подробнее

Инфракрасная сауна: правила принятия

Прцедура ИК-сауна требует выполнения определенных правил. Это и длительность процедуры, регулярность её использования, температурный режим. Также следует занть - как питаться перед процедурой и сколько следует пить жидкости.

Подробнее

Правила посещения инфракрасной сауны

Правила посещения инфракрасной сауны

Организм человека прогревается в ИК-сауне на два-четыре сантиметра.  Это значительно больше, чем в обычных "парилках".  Поэтому правила посещения инфракрасной сауны следует знать, чтобы не нанести себе вред.

Подробнее

Русская баня на дровах

Русская баня на дровах

Одним из самых древних видов бань, известных человечеству, является русская баня на дровах. Получить энергию, очистить организм, стать здоровым – вот что предполагалось получить в Древней Руси от бани

Подробнее

Как правильно париться в русской бане

Как правильно париться в русской бане

Существует множество нюансов, не соблюдая которые можно не оздоровить свой организм, а только нанести ему вред, находясь в русской бане.  Собрались в баню – следует знать, как париться в русской бане.

Подробнее

Ваш регион:
Вступайте в нашу группу!
Бесплатные услуги салонов красоты и бесплатные мастер-классы в наших группах. Ставь лайк!