Инфракрасная сауна

Среди многочисленных СПА процедур, пожалуй, самой известной и распространенной является баня. С древнейших времен бани использовались для очищения и оздоровления организма практически всеми народами мира: это и русская парная, и финская сауна, и турецкий хамам, и японская баня офуро.

Благодаря современным технологиям, появился новый вид бани – сауна с инфракрасным излучением, или просто инфракрасная сауна.
Она представляет собой небольшую кабину, изготовленную из натурального дерева, снабженную инфракрасными нагревателями.

Инфракрасное излучение не воспринимается глазами человека, но ощущается как тепло. Его мы чувствуем, например, находясь рядом с печкой, батареей отопления или просто, нежась на солнышке. Инфракрасные лучи не оказывают вредного воздействия на организм, в отличие от ультрафиолетовых или рентгеновских. Они проходят через воздух, не нагревая его, но проникают в тело человека примерно на глубину 3-4 сантиметра, обеспечивая внутренний прогрев. Поскольку температура окружающей среды повышается незначительно, процедура проходи в очень комфортных условиях, этим сауна с инфракрасными лучами выгодно отличается от традиционной.

Чем полезна инфракрасная сауна?

Прежде всего, конечно, тем, что в ней человек интенсивно потеет, а значит, открываются поры, удаляются токсины и шлаки, улучшается кровообращение, замедляется размножение вирусов, тренируется нервная система, происходит закаливание организма.

Инфракрасная сауна после тренировки используется многими спортсменами, так как при этом из мышц быстро выводится молочная кислота, вызывающая скованность. Хорошие результаты дает ее применение при лечении переломов, ушибов, растяжения связок.

Часто возникает вопрос: нужна ли инфракрасная сауна детям?

Конечно, как и любой другой вид бани, она может быть рекомендована детям с достаточно раннего возраста, но необходима осторожность, строго дозированный режим и контроль специалиста.
 



Турецкая баня - хаммам

Инфракрасная сауна

Хаммам (хамам) турецкая баня - это парная с очень высокой влажностью, зачастую сочетающаяся с оздоровительными процедурами СПА, расслабляющим массажем, пилингом, ароматерапией, принятием ванн разной температуры и отдыхом с традиционным чаепитием.

Основной отличительной чертой современного хамама является особые режимы температуры и в

Финская баня - сауна

Инфракрасная сауна

Сауна  - финское название бани. Многие ошибочно считают сауной парилку с сухим паром. На самом деле, сауна не отличается от русской бани, разве что финны меньше поддают пар. Финские бани температуру поддерживают в пределах 80-100°C, а влажность регулируется количеством воды, подбрасываемой (поддаваемой) из ковша на каменку.
Парилка

Японская баня - сэнто

Инфракрасная сауна

Японские бани Сэнто отличаются от нашего представления о бане. В японской бане вначале многократно натираются мочалкой и обливаются водой, после чего погружаются в индивидуальную или общую деревянную ванну (офуро).
В офуро принято блаженно вытягиваться и отмокать в горячей воде (~55°C), после чего вся процедура повторяется. Парилки в сэн

Ваш регион:
Вступайте в нашу группу!
Бесплатные услуги салонов красоты и бесплатные мастер-классы в наших группах. Ставь лайк!