Проект ПРЕОБРАЖЕНИЕ

  • Описание
  • Отзывы beauty-тестеров (31)
  • Мнение специалистов (3)

Новый уникальный проект BeautyTesters - ПРЕОБРАЖЕНИЕ!

Каждая девушка, мы уверены, задавала себе вопрос - а можно ли, изменив свою внешность, изменить свою жизнь.... Не так ли? Мы решили проверить!

В течение нескольких месяцев наша героиня будет менять себя под руководством наших замечательных специалистов! Весь свой опыт и впечатления она будет описывать, и мы сможем стать свидетелями интереснейшей и правдивой истории ПРЕОБРАЖЕНИЯ! Мы не знаем, чем эта история закончится, удасться ли нашей героине преобразиться, и тем более мы не можем предположить, как изменится ее жизнь, но мы верим, что опыт наших специалистов и современные технологии индустрии красоты могут многое!

Все свои впечатления Наталья будет оставлять в разделе "Отзывы Бьютитестеров" на этой странице. Изо дня в день, от процедуры к процедуре, от встрече к встрече мы будем наблюдать за преображениями девушки! Проект рассчитан на 2-3 месяца. Посмотрим, что ждет нас впереди! 

Этап первый: фотосессия и первичные консультации специалистов. Вынесение "приговора" о том, что надо предпринять нашей героине, чтобы выглядеть лучше. 

Этап второй: Работа над собой, работа с экспертами

Этап третий: фотосессия, подведение итогов. Праздничная вечеринка в честь нашей героини.

Вы можете задавать вопросы нашей героини в комментариях к каждому ее отзыву. 

 

Наша героиня: Наталья Абрамова

Возраст: 30 лет

Профессия: дизайнер интерьера

Почему тебе интересено стать Героиней проекта?


Этот проект мне интересен прежде всего тем, что он называется "Преображение". Я хочу изменений в своей внешности и образе. В дополенение к этому, я хочу понять технологию процесса преображения в комплексе. Хочу знать детали, а самое главное в последствии научиться сохранять и поддерживать этот образ самостоятельно.

  

 

Вес: 78.8 кг.

Объёмы:

Грудь – 99см;
Талия – 82 см;
Живот – 97 см;
Бёдра – 103 см.

Наши специалисты:  

Ирина Толстова Pushba - уникальная личность и удивительный фотограф, блогер

Ирина поможет Натлье раскрыться и увидеть в себе самое сокровенное! 

Сайт Ирины: http://photo.pushba.ru/

Блог Ирины: http://pushba.livejournal.com/

Евгений Малиновский - Преподаватель йоги; тренер по личному развитию;

Евгений проведет для Натальи серию занятий по йоге и медитативным практикам.

 

Сайт Евгения: http://provv.ru/

 

Ксения Сергеева - парикмахер-стилист

Ксения будет работать с Натальей по изменению ее образа: цветом волос, формой бровей, макияжем.

 

Сайт Ксении: http://www.ksju.ru/

Салон красоты "Баланс-клуб"

Светлана - косметолог, мастер по лицу

В салоне красоты "Баланс-клуб" Наталье помогут справиться с проблемами кожи лица, подберут домашнюю линию по уходу и....думаем, Наталью будут ждать сюрпризы.

 

Сайт салона: http://salon.balanceclub.ru/

 Салон красоты "Вуаля"

В салоне красоты "Вуаля" с Натальей будет работать мастер по телу.

 

Сайт салона: http://www.salonvualya.ru/

 

Наталия Римша - специалист по питанию и здоровому образу жизни.

Наталия поможет нашей героине выработать привычку правильного здорового питания, избавляться от вредных пристрастий, похудеть без диет, избавиться от стресса и обрести энергию, а также улучшить самочувствие и стать более привлекательной!

Сайт Натальи  - http://gohh.ru/a/

http://gohappygohealthy.com/

Елена Коно - имиджмейкер

Елена поможет Наталье подобрать одежду и аксессуары, чтобы подчеркнуть достоинства ее нового образа и при этом показать ее яркую индивидуальность.

+7(925)056-65-97
Shop.and.image@gmail.com

megaimage.ru



Natalia AbramovaNatalia Abramova
01.06.2015
Вечеринка в честь окончания проекта «Преображение»

Вот и вечеринка уже случилась. Перед вечеринкой я нервничала очень, и даже не хотела, чтобы она наступила. Всё думала, ну вот бы ещё времени побольше, я бы может лучше похудела, ещё чего-нибудь изменила. А потом, когда уже всё купили и доделали, я уже ждала скорей бы она началась. На самом деле у меня был стресс, я думала опять я буду выступать перед людьми, а вдруг они скажут: «ну и где она изменилась? Чё-то она не похудела совсем?» или ещё что-нибудь в этом роде.
Но такого вовсе не случилось, я была удивлена людям, которых я совсем не знала, и они мне искренне говорили, что я молодец и я действительно очень хорошо выгляжу.
На вечеринке выступали все мастера, которые со мной работали. Также вышли прокомментировать моё преображение мои подруги и сестра. Я была очень благодарна своим друзьям за такую поддержку.
На вечеринке я продемонстрировала не только свои внешние достижения, но и свой проект по выпуску женского еженедельника. Было очень приятно получить обратную связь, не было не одной девушки или женщины, которой он не понравился, и это не лесть, для меня это истинное достижение. Это значит, что столько труда было вложено совсем не зря, значит мы делали всё совершенно правильно, несмотря ни на что. И теперь нам осталось только развиваться, я вышла на правильную дорогу, теперь она прямая и по ней удобно идти!!!

Я хочу поблагодарить каждого мастера, который вложил столько своих сил и энергии в меня:

Прежде всего Екатерину Шукалову – с её идеей и проектом. Я благодарю тебя за то, что ты поверила в меня как в личность, как в женщину, и дала такую прекрасную возможность преобразиться и дала мне таких удивительных людей.

Ксению Сергееву – за её божественные руки. Ксюша, я благодарю тебя за твою заботу, переживания, за твоё внимание. С Ксюшей я научилась «быть спокойной и доверять мастеру». Я знала точно, чтобы она не сделала – это будет для меня хорошо.

Наталию Римшу – за мотивацию, упорность. Наташа, благодарю тебя за те прекрасные встречи, за поиск моей мотивации, за то, что ты научила меня питаться для того чтобы жить в здоровье и комфорте для своего тела. За то, что ты меня не бросала и не ругала, когда я срывалась. Благодарю за человеческое понимание и принятие.

Евгения Малиновского – за концентрацию, и нахождения своего стержня и баланса. Женя, я тебя очень и очень благодарю вообще, за раскрытие моей золотой или какой там чакры, но состояние До и После – это как две разные жизни. Невозможно описать то, что случилось со мной после. Я вообще не понимаю, как я раньше жила с таким недугом в солнечном сплетении. И ещё теперь я всегда в любой ситуации, могу сконцентрироваться и найти свой внутренний баланс.

Инну Строчкову – за знания, за обратную связь на мои печали. Инна, я хочу тебе поблагодарить за главную вещь для меня «человек и его достижения – это разные вещи». Это было для меня ключевым и самым главным, это то на чём я строю теперь своё виденье себя и других людей.

Елену Коно – за стиль, за красоту и лёгкость. Лена, спасибо тебе большое за ту яркую и светлую жизнь, которую ты открыла для меня, через эти новые прекрасные образы.

Ирину Pushba – за странность, неоднозначность, индивидуализм, самость и личность. Ира, я невероятно тебе благодарная, за все те твои мои образы, которые делала, которые ты видела, которые ты создавала, и которые ты мне видеть и рефлексировать. Это отражения того, что я и сама видеть боялась, но ты выпустила это чудовище, и я полюбила его. И теперь я не могу без него жить. Спасибо!

Салон «Вуаля» - за сервис и прекрасное отношение. Огромная благодарность Фае. Мне нравилось туда приходить, там очень уютно и приятно, хоть и больно. Мне очень нравится Фая, и я люблю с ней разговаривать. Мне нравятся эти кофейные стены и пол. Я вообще поняла, что мне нравится, когда обо мне заботятся.

И отдельное спасибо мой подруге Ольге Деревянко – талантливейшему мастеру в своём деле, астрологу, психологу, предпринимателю. Оля, я благодарю тебя за ту невероятную поддержку, которую ты мне давала на протяжении всего этого проекта. За разбор всех ситуаций, которые со мной происходили. А самое главное за понимание безусловной любви и доверии, к себе, к другим, к жизни. Именно эта любовь сделала мою жизнь настоящей и наполнила её любовью. Спасибо, тебе!

Также отдельное спасибо Кристине Ерофеевой и порталу Beautytesters.ru

И ещё Станиславу за цветную Берту, вылезшую из 3D ручки, которую он сделал для меня. Для меня было полной неожиданностью увидеть «цветную» Берту и я наверно не совсем выразила свою радость на вечеринке. Уже дома я рассмотрела её детально и увидела, что она творит…
Natalia AbramovaNatalia Abramova
01.06.2015
ДО и ПОСЛЕ

Я не стала подбирать самые страшные виды и фотографии под "ДО", а выбрала ту именно, которая изначально была показана. Я сделала селфи в Афинах в октябре 2014, проект начался в ноябре 2014 года. Так что она очень даже свеженькая, и там и там настроение у меня хорошее, я накрашена, везде атмосфера соответствует. Так что именно здесь можно сравнивать и внешний вид, и состояние души, которые, теперь мне это очевидно, чётко отражают мой внутренний мир. :)
Irina TolstovaIrina Tolstova
26.01.2015
«Фотография» на сегодняшний день , как искусство, получила широкое распространение. С плотным внедрением в масс-культуру и с развитием СМИ и социальных сетей, «Фотография» как искусство практически перестала существовать. Она стала доступной и зависимой от потребителя.
Теперь «Фотография» способна вселить в нас как радость, так и уныние – в зависимости от того, как сильно мы сами хотим убежать от реальности. Все потому, что в комплекте с фотографом как правило предоставлен хороший стилист ( а именно визажист и специалист по созданию образа), а так же прекрасный ретушер, который способен довести кадр до совершенства.
Вот, кстати, наш камень преткновения – совершенство, к которому многие хотят стремиться, озираясь на фотографии других.
С одной стороны, фотография в масс культуре – это прекрасно! Каждый теперь может получить красивые карточки себя и членов семьи на память, сейчас, не в конце жизни, а в середине, да еще и несколько раз, - каждый может поучаствовать в творческом эксперименте и поиграть в сказу или в кошмар… Но редко кто при этом способен сфотографироваться как есть, или просто заглянуть в зеркало, где нет моднейших фильтров из смартфона или умелой руки ретушера рядом с отражением.
В этот проекте я работаю не так, как мне привычно работать по заказу – я реализую себя вместе с героиней в творческом жанре. В повседневной работе я действительно предлагаю себя в паре со стилистом и командой ретушеров. Я часто стакиваюсь с заказчиками, которые не согласны в отражением в зеркале и уверены, что ничего нельзя изменить или наоборот – что нужно изменить все, так как данность не подходит. На этот раз я предлагаю себя как репортажник узкого и специального пространства, фотоаналитик с социальным уклоном )
Проект «Преображение» и главная героиня проекта стали для меня так же своеобразным путем к человеку. Тем путем, который я правда могу пройти – у меня нет ограничения, обусловленного недостатками модели или чьими-то вкусами или трендами.
Я могу позволить себе делать просто фотографии обычной женщины, которая в данный момент, как есть, находится передо мной. Эта женщина живет своей обычной жизнью и раз в неделю приезжает ко мне для того, чтобы поговорить. Потом я фотографирую ее, чтобы потом уже на экране посмотреть, что происходит с ней (и, кстати, очень часто я могу увидеть свое собственное отражение в ее настроении).
Да, это правда, когда ты работаешь со специалистом, когда работаешь именно со своим специалистом, работа идет только совместная, то есть я как личность нахожу свои отражения в моей модели.
Наша героиня – очень удачный объект для изменения. Она пришла ко мне уже испробовав и худение, и агрессивные методы воздействия – у нее есть татуировки, она искушенная, так как выбрала себя непростую профессию (она дизайнер интерьеров) – она была в поиске, но не жаждущая перемен, а скорее их пробующая.
Она с радостью начала принимать все, что предлагалось ей на проекте, поэтому разговаривать с ней от раза к разу становилось все интересней. И дело не в том, что мне не было интересно сначала, -наоборот, - мы сразу друг другу приглянулись, нашли массу общих тем для разговора, смогли обсудить и религию и политику, что является конечно же самым острым моментом во всех новых встречах и контактах. Дело в то, что наша героиня с началом проекта и правда стала подниматься на какие то другие, новые ступени. Эти изменения реально стали находить отражение в ее лице, в ее самопрезентации. Я рада, что у меня есть возможность внимательно следить за тем, что происходит на проекте.
Мои фотографии в данной ситуации это только объективное отражение реальности. Я ничего не делаю из того, что я привыкла делать со своими заказчиками. Я не могу выстраивать кадр на свое усмотрение, или раздавать советы по позированию – так как я уверена что со временем наша героиня сможет подавать себя по другому сама без моей помощи – а как именно мы узнаем в процессе.
Только настоящее, только она, только ее настроение. Только реальность. Смело и без прикрас.
Natasha RimshaNatasha Rimsha
18.12.2014
Работа диетолога в корне отличается от работы коуча по питанию и оздоровлению. Диетолог предлагает строго организованную систему питания - диету, дает указания по рациону и корректирует вес. Коуч по здоровью помогает человеку поставить свои собственные цели по питанию и здоровью и достигает их вместе с клиентом. Он не врач и он не лечит. Его работу можно сравнить с работой тренера по плаванию. Хотите стать Олимпийским чемпионом - тогда, будьте любезны, каждый день выполняйте... и далее следует инструктаж. На следующем занятии - контроль и выяснение, что удалось, а что нет и почему не получилось, постановка новых целей. Коуч по здоровью помогает найти человеку его собственный здоровый рацион, вооружив его знаниями, почему можно или нельзя есть определенные продукты и как еда и образ жизни влияют на состояние человека в соответствии с его биологической индивидуальностью, что предпринять, для того, чтобы прийти к результату. В ходе совместной работы человек приходит к тому, что получает свой собственный приемлемый рацион в соответствии со своей текущей ситуацией (которая может меняться с течением жизни) и приобретает привычку здорового питания и образа жизни. Задача коуча - помочь человеку разобраться, что подходит только ему, заменить вредные продукты на полезные аналоги и прийти к поставленной цели. Как следствие, балансируется организм, появляются хорошие привычки, энергия, уходят пристрастия и, конечно же, лишний вес.
У человека, обратившегося к коучу, должна быть своя собственная мотивация и готовый ответ на вопрос: Как изменится моя жизнь после того, как я сделаю это? ЧТо в ней будет по другому? Поэтому первое занятие всегда самое трудное, но и самое важное.
На первом занятии мы долго беседовали с Наташей, прежде чем решили работать вместе, потому что сложно было нащупать мотивацию. В результате мы сделали это! В этот момент ее глаза загорелись и я услышала громкое: "ДА! Конечно же, я знаю зачем!" В душе я очень порадовалась. На самом деле, я знала, что у Наташи есть желание внутри и мотивация, просто надо было вытащить это наружу и проговорить. Наташа очень эмоциональный, открытый и творческий человек. С ней легко и интересно работать, она осознанна, открыта для знаний и изменений. Мы провели уже три занятия и есть первые результаты. Но результатами пусть она поделится сама, если не сочтет это преждевременным и захочет! А пока Наташа - ты большой молодец!

Для добавления отзыва необходимо быть авторизованным бьютитестером.

Natalia AbramovaNatalia Abramova
01.06.2015
Вечеринка в честь окончания проекта «Преображение»

Вот и вечеринка уже случилась. Перед вечеринкой я нервничала очень, и даже не хотела, чтобы она наступила. Всё думала, ну вот бы ещё времени побольше, я бы может лучше похудела, ещё чего-нибудь изменила. А потом, когда уже всё купили и доделали, я уже ждала скорей бы она началась. На самом деле у меня был стресс, я думала опять я буду выступать перед людьми, а вдруг они скажут: «ну и где она изменилась? Чё-то она не похудела совсем?» или ещё что-нибудь в этом роде.
Но такого вовсе не случилось, я была удивлена людям, которых я совсем не знала, и они мне искренне говорили, что я молодец и я действительно очень хорошо выгляжу.
На вечеринке выступали все мастера, которые со мной работали. Также вышли прокомментировать моё преображение мои подруги и сестра. Я была очень благодарна своим друзьям за такую поддержку.
На вечеринке я продемонстрировала не только свои внешние достижения, но и свой проект по выпуску женского еженедельника. Было очень приятно получить обратную связь, не было не одной девушки или женщины, которой он не понравился, и это не лесть, для меня это истинное достижение. Это значит, что столько труда было вложено совсем не зря, значит мы делали всё совершенно правильно, несмотря ни на что. И теперь нам осталось только развиваться, я вышла на правильную дорогу, теперь она прямая и по ней удобно идти!!!

Я хочу поблагодарить каждого мастера, который вложил столько своих сил и энергии в меня:

Прежде всего Екатерину Шукалову – с её идеей и проектом. Я благодарю тебя за то, что ты поверила в меня как в личность, как в женщину, и дала такую прекрасную возможность преобразиться и дала мне таких удивительных людей.

Ксению Сергееву – за её божественные руки. Ксюша, я благодарю тебя за твою заботу, переживания, за твоё внимание. С Ксюшей я научилась «быть спокойной и доверять мастеру». Я знала точно, чтобы она не сделала – это будет для меня хорошо.

Наталию Римшу – за мотивацию, упорность. Наташа, благодарю тебя за те прекрасные встречи, за поиск моей мотивации, за то, что ты научила меня питаться для того чтобы жить в здоровье и комфорте для своего тела. За то, что ты меня не бросала и не ругала, когда я срывалась. Благодарю за человеческое понимание и принятие.

Евгения Малиновского – за концентрацию, и нахождения своего стержня и баланса. Женя, я тебя очень и очень благодарю вообще, за раскрытие моей золотой или какой там чакры, но состояние До и После – это как две разные жизни. Невозможно описать то, что случилось со мной после. Я вообще не понимаю, как я раньше жила с таким недугом в солнечном сплетении. И ещё теперь я всегда в любой ситуации, могу сконцентрироваться и найти свой внутренний баланс.

Инну Строчкову – за знания, за обратную связь на мои печали. Инна, я хочу тебе поблагодарить за главную вещь для меня «человек и его достижения – это разные вещи». Это было для меня ключевым и самым главным, это то на чём я строю теперь своё виденье себя и других людей.

Елену Коно – за стиль, за красоту и лёгкость. Лена, спасибо тебе большое за ту яркую и светлую жизнь, которую ты открыла для меня, через эти новые прекрасные образы.

Ирину Pushba – за странность, неоднозначность, индивидуализм, самость и личность. Ира, я невероятно тебе благодарная, за все те твои мои образы, которые делала, которые ты видела, которые ты создавала, и которые ты мне видеть и рефлексировать. Это отражения того, что я и сама видеть боялась, но ты выпустила это чудовище, и я полюбила его. И теперь я не могу без него жить. Спасибо!

Салон «Вуаля» - за сервис и прекрасное отношение. Огромная благодарность Фае. Мне нравилось туда приходить, там очень уютно и приятно, хоть и больно. Мне очень нравится Фая, и я люблю с ней разговаривать. Мне нравятся эти кофейные стены и пол. Я вообще поняла, что мне нравится, когда обо мне заботятся.

И отдельное спасибо мой подруге Ольге Деревянко – талантливейшему мастеру в своём деле, астрологу, психологу, предпринимателю. Оля, я благодарю тебя за ту невероятную поддержку, которую ты мне давала на протяжении всего этого проекта. За разбор всех ситуаций, которые со мной происходили. А самое главное за понимание безусловной любви и доверии, к себе, к другим, к жизни. Именно эта любовь сделала мою жизнь настоящей и наполнила её любовью. Спасибо, тебе!

Также отдельное спасибо Кристине Ерофеевой и порталу Beautytesters.ru

И ещё Станиславу за цветную Берту, вылезшую из 3D ручки, которую он сделал для меня. Для меня было полной неожиданностью увидеть «цветную» Берту и я наверно не совсем выразила свою радость на вечеринке. Уже дома я рассмотрела её детально и увидела, что она творит…
Natalia Abramova
01.06.2015

Ох, да! И кафе "PROвкус", огромное спасибо конечно же!

Natalia AbramovaNatalia Abramova
01.06.2015
ДО и ПОСЛЕ

Я не стала подбирать самые страшные виды и фотографии под "ДО", а выбрала ту именно, которая изначально была показана. Я сделала селфи в Афинах в октябре 2014, проект начался в ноябре 2014 года. Так что она очень даже свеженькая, и там и там настроение у меня хорошее, я накрашена, везде атмосфера соответствует. Так что именно здесь можно сравнивать и внешний вид, и состояние души, которые, теперь мне это очевидно, чётко отражают мой внутренний мир. :)
Natalia Abramova
01.06.2015

состояние души по глазам, забыла слово глаза)))))))

Natalia AbramovaNatalia Abramova
01.06.2015
Фотосессия с Pushba
Я люблю Пушбу, что тут скажешь. Мне нравится с ней работать и нравятся фотографии на которых она делаем МЕНЯ. Она видит меня, она знает меня, что ещё тут скажешь. Она знает, что мне нравится и что мне не нравится, она видит то, что я люблю в себе, а что нет. И она обязательно сделает так, чтобы это не осталось незамеченным. Она делает то, что важно в данный момент. И это очень ценно. Может для кого-то это непонятно, а мне это очень стало понятно, но объяснить это невозможно, это можно только почувствовать. Спасибо тебе, Ира!
Natalia AbramovaNatalia Abramova
01.06.2015
Перекраска волос в блонд у Ксюши!

Основные мои мощнейшие трансформации происходили конечно с перекраской волос, а я всё как-то обхожу этот момент. Вот сейчас сижу пишу, а сама не понимаю, как так, ведь действительно, всё самое страшное, тревожное и новое было в те самые моменты, когда Ксюша мне меняла и меняла цвета.
В этот раз меня просто трясло, и я не могла понять, что со мной происходит. Я так сильно плакала, я даже не могла понять почему именно я плачу, я всё время что-то говорила- говорила про себя, а может даже и вслух. Когда мне говорили, ну чего ты плачешь, ведь можно перекрасится снова, но дело было вовсе не в этом, я не хотела перекрашиваться….я просто ничего конструктивного и разумного не могла сказать. Из меня просто лились слезы, они лились пока я была ещё у Ксюши, потом в дороге, потом в метро, потом пришла к подруге и ещё час у неё плакала наверно. Не могу припомнить, когда в последний раз у меня было именно столько слёз, но они не были горькими. А какими-то даже мягкими.
Я никогда не думала, что быть женственной, милой, доброй и открытой – это так страшно и не позволительно, что это требует силы воли, смелости и полного доверия к себе. И также я понимаю, что мне всегда хотелось именно этого. Но мне не хватало веры в себя, я всегда хотела получить от самой себя право на свои чувства, я всегда должна была их объяснять…. Боже, как я рада во истину, что весь этот мрак ушёл из моей головы вместе с моим цветом волос.

На фотографиях хочу показать динамику…
Natalia AbramovaNatalia Abramova
01.06.2015
Фотосессия с Надей.

Мы фотографировались уже в моём новом образе, на следующий день после покупки одежды и перекраски в светлый цвет. Я пока не привыкла, очень странно себя ощущала. Спасибо большое Наде, она сделала очень красивые профессиональные фотографии. Очень солнечные и романтические. :)
Natalia AbramovaNatalia Abramova
01.06.2015
Шоппинг с Леной Коно.
Во-первых, это очень удобно. Так как я не очень люблю ходить по магазинам, особенно если я совершенно не понимаю, что мне нужно и чего хочется. Я очень быстро устаю. И ничего не могу себе найти, в итоге я покупаю какую-нибудь странную вещи или несколько и быстрей иду куда-нибудь поесть или попить кофе.

В этот раз было всё намного интереснее, Лена водила меня за собой, мы заходили в магазин, она сажала меня куда-нибудь, где обычно ожидают мужчины и максимум чем, через 10 минут появлялась с одеждой. Мы шли в примерочную и она мне говорила, что именно мерить и с чем именно. Я обычно очень устаю от этих примерок, снимать – одевать. А тут как-то со всем было легко, потому что я знала, что есть некий конкретный план. И я просто выполняла то, что мне говорят.
В принципе, мне сразу понравилось то, что изначально мне подобрала Лена, мы в итоге это и купили. В середине похода по торговому центру мы зашли ещё в один магазин, и там в примерочной я чуть снова не расплакалась, мне так не понравилось, что меня попросила одеть Лена, и я так испугалась, вдруг скажут, да это круто, но слава Богу, она тоже была не в восторге. :) Я была похожа на начальника склада или учительницу по географии )))))))

В итоге, весь наш шоппинг занял 4 часа, я купила: плащ, джинсы, рубашку, топ, юбку – 23 000 руб.
Natalia AbramovaNatalia Abramova
19.05.2015
Ревизия гардероба.

Сегодня ко мне приходила Елена Коно. Это событие отложило большой отпечаток в моей памяти на долго. Я до сих пор нахожусь под воздействием этой встречи. Лена мне понравилась сразу. Когда она начала рассматривать мой гардероб, я начала нервничать…
…Нет, всё не так…
Начну по порядку. До встречи, Лена отправила мне вот такие рекомендации:
«Рекомендации по подготовке вещей к ревизии:

Все вещи разложить в одной плоскости (напр., на полу, на кровати, или в подвешенном состоянии)

Разложить их на 4 кучки:

1. "Ношу постоянно"
2. "не надевал больше года"
3. "не ношу, но выбросить жалко"
4. "не ношу - требует ремонта"

Подготовить белое полотно (например, простынь - желательно разглаженную):
на ее фоне я буду фотографировать составленные комплекты одежды - которые потом оформлю в виде презентации.

Еще желательно, чтобы вещи были отглажены (не обязательно все; но очень критично для тех вещей, которые теряют форму и длину, если их не отгладить: т.к. бывает, что брюки в не разглаженном состоянии выглядит короткими и бесформенным, а если отгладить - то они симпатичные..)»
У меня это заняло 30 мин, разложила всё на кровати. Пришла Лена и принялась за разбор. Я испытывала сопротивление, с некоторыми вещами не хотелось расставаться, но я реально понимала, что они мне не нужны. Поэтому долго я не мучилась. Лена мне много всего рассказала и развеяла кучу мифов о моём телосложении. Например, она сказала, что у меня красивые лодыжки, и их совершенно не нужно прятать. До этого у меня были подруги, которые уверяли меня совершенно в обратном. И я достаточно долгое время носила обувь, которая закрывает лодыжки и т.д. Вообще тема «подруг», которые подсказывают как тебе одеваться – это просто удивительная вещь. Только сегодня поняла, что за всё время моей жизни в моём окружении по-настоящему элегантно и стильно одевается только одна моя подруга. После сегодняшней встречи с Леной, я трезво взглянула на многие вещи, на то как вижу я себя, как я хочу себя видеть и как хочу, чтобы видели меня окружающие. Между этими тремя взглядами у меня нет гармонии. В принципе, я всегда знала, что не умею одеваться.
Мы определили мой тип телосложения. Трапециевидный, плечи шири, чем бёдра. То есть как я поняла, нужно уравновешивать верхнюю часть с нижней. А природный стиль, который уже изначально задала моя природа, оказался спортивно-натуральным. Также ещё существуют экстравагантный стиль и романтический. Так вот мне всегда хотелось быть вероятно экстравагантно-романтической))))) И когда Лена сказала про спортивно натуральный, я прям обиделась и представила себя почему-то в зелёных спортивных штанах с полосками сбоку. Но оказывается спортивно-натуральный не подразумевает ношение спортивной одежды)))
Спортивно-натуральный стиль у Катрин Денёв, Грейс Келли, Одри Хепберн.
Следующая встреча в четверг в торговом центре. В моём гардеробе Лена оставила 2 вещи.
Ekaterina Shukalova
22.05.2015

Аааа!! Круто! Страшно звать Лену к себе - одежды не останется )))

Natalia Abramova
19.05.2015

ой, не лодыжки, а щиколотки)))))))))))) но лодыжки у меня тоже красивые)))

Natalia AbramovaNatalia Abramova
18.05.2015
Новый массажист.

Я очень волновалась, когда меня записала к другому массажисту. Фая стала уже такой родной, раньше мне вообще было всё равно, я всем готова была всю свою душу выложить и меня не напрягали новые люди. Но вот что-то изменилось за последние месяцы, потребность выкладывать свою душа пропала, и теперь каждый новый человек в интимной сфере, а массаж для меня всё равно интимная сфера, для меня это ощущение психологического дискомфорту. Я немного попаниковала, но потом доверилась ситуации и пошла.


Ольга! - она очаровательная, она сразу создала такую чудесную атмосферу, в кабинете даже всё заиграло какими-то другими красками, хотя кабинет и так мне нравился. Лежал белоснежный коврик, которого раньше не было, она выдала мне одноразовые трусы, очень заботливо прикрепляла все эти мокрые штуки для транзиона. У неё дар конечно расположить к себе. То есть - сервис, внимание и отношение - это к ней :)


А я всё думала, Боже! Боже! О чём я буду говорить, ведь с Фаей у меня уже всё налажено. Я не вынесу в тишине этот массаж. Но ура, мне повезло, мне так понравилось Ольга, и я сразу определила её знак Зодиака, на что я смогла обратить её внимание. В итоге я говорила много и это было интересно, что обеспечило мне безболезненные 1,5 часа. Синяков опять больше не было.
Natalia AbramovaNatalia Abramova
18.05.2015
После майских праздников.

Майские праздники сделали своё дело, ну нельзя столько отдыхать. Категорически нельзя!:) так как я не очень дисциплинированная, я нарушила все правила и законы, апрель был очень стрессовым для меня месяцем, жизнь менялась на глазах, долгожданный переезд, я закончила очень тяжелый проект, который длился кажется вечность, семейная жизнь, ох, наверно это самое-самое. В общем в своё оправдание говорю, что я наела немного тела. Я пришла в Вуаля. В зеркале было заметно, что я стала более аппетитной :) и очень интересным было то, что, когда начали делать транзион, мне даже понравилось, и я просила добавить всё больше и больше. Мне Фая сказала, что на живот мы больше не делаем. Я была удивлена. Тело привыкло. Даже после вакуума у меня не было больше синяков.
Ekaterina Shukalova
22.05.2015

Мне нравится фраза про меняющуюся на глазах жизни ))

Natalia AbramovaNatalia Abramova
18.05.2015
Третий поход в Вуаля.


Третий раз был уже как по маслу, у меня уже не было нужды отказываться от этого массажа. Я выработала сразу тактику и начала разговаривать.

Самое главное, чтобы диалог был увлекательным, а не просто болтовня. Чтобы он был интересным, и именно, что диалог, а не монолог. Тогда всё внимание переключается на дискуссию и массаж уже становится не самым важным в этот момент. Фая рассказала, что транзион, например, творит вообще очень много полезного в организме, что женщина, например, которая не могла забеременеть, смогла забеременеть после цикла транзиона, в общем на простом языке, если говорить "транзион расшевелил там всё, простимулировал и т.д.", интересно. Вакуум уже вообще легко переносится, бока только больновато, а так в целом я реально вижу его эффект.
Natalia AbramovaNatalia Abramova
18.05.2015
Второй поход на Транзион и Вакуумный массаж.


В первый свой поход я написала, что это дикая боль. Да! Это было так! Синяки были жуткие на всё тело, НО теперь я знаю метод как сделать так, чтобы не ощущать такой боли. После первого раза я готова была уже отказаться от этих видов массажа и перейти на что-то более щадящие...но случилось чудо!


Пока мне Фая делала транзион я с ней разговорилась о том, о сём - не о принципах работы аппаратов, а о личных темах, одна тема сменяла другую я была настолько увлечена беседой, что не заметила как мне уже пол тела сделала вакуумом, и тут я на минуту замолчала и поняла и чуть не офигела от вновь появившейся боли, я быстрее снова вернулась к диалогу. Синяки снова были ужасные, но к следующему сеансу заживали. Я не знаю, как другие, но я эффект ощутила сразу, попа подтянулась, кожа вообще стала какой-то более эластичной, не рыхлой что ли. Но не могу сказать, что она была у меня очень рыхлой, но я вижу эффект.
Natalia AbramovaNatalia Abramova
11.04.2015
Сегодня пошла на первый сеанс транзиона и вакуумного массажа. Думала пойду полежу, ведь слово массаж ассоциируется у меня с чём-то крайне приятным. Моя подруга недавно спросила меня: "хочешь я тебе подарю на день рождения, сеанс тайского массажа?", на что я ей ответила: "да не надо у меня сейчас столько массажей будет!"

Сегодня лёжа на кушетке, я мечтала о тайском массаже. Вакуумный массаж - это ужасно больно, для меня это было практически нестерпимо, и я думала о том как женщины по собственной воле идут на такое? Мало того, Фаина - мастер массажа говорит, что мне она делает массаж на самом минимуме, это практически поглаживания. Я знала, что я очень чувствительна, но вот это. Я реально терпела и у меня появились даже слёзы на глазах.

В самом начале мне сказали, что мой живот реально убрать. Откровенно я в это не верила. Но если честно, сегодня у меня появилась мысль о том, что скорее всего таким способом убирание живота просто неизбежно.

Уже к вечеру как мне и обещали у меня появились синяки. В основном на животе.

Ещё был сеанс транзиона - это практически безобидная вещь, терпеть можно. Ощущение ни на что не похоже. В начале на тебя надевают ленты, потом в эти ленты запихивают мокрые пожарные квадратики, а потом к этим квадратикам подключают аппарат. Посылают маленький разряд тока, что в следствии сокращает мышцы.

Не страшно, терпимо, удовольствия нет. Устаёшь от этих сокращений. Хочется передохнуть. Каждый сеанс был по 30 мин, реально и в том и в другом случае считала каждую минуту.

Но ради результата стоит и потерпеть - увидим!
Natalia AbramovaNatalia Abramova
31.03.2015
Сделала сейчас обзор по всему пройденному...

Посмотрела фотографии ДО и вообще повспоминала какая я была в самом начале. Я помню, я помню гораздо больше, чем кто-то может помнить в принципе. Меня помнят снаружи, факт я изменилась достаточно сильно, но самое главное другое, я изменилась внутри. Мы ставили много задач перед проектом, передо мной. Сейчас я понимаю, что уже живу в совершенно другой системе, то что кажется в начале для меня было невозможным стало для меня образом жизни. Сейчас я представить себе не могу как можно было пить растворимый кофе или есть столько сколько я ела и то, что я ела.

Помню, что ещё в прошлом апреле я могла выкурить целую пачку сигарет. Самое главное я помню то, своё состояние нервозности, глубочайших переживаний, которые не давали мне двинуться дальше в достижении своих целей и задач. Сейчас я не мыслю себя без гимнастики, легкости в теле, без медитации на концентрацию, которая позволила мне почувствовать то самое Я, которое умеет быть спокойным, которое собрано. У меня появился стержень. Внутренний стержень, который непоколебим и та внутренняя улыбка, которая позволяет любую ситуацию рассмотреть под новым углом. Сейчас я посмотрела на фотографию с Женей, где я в наклоне, что с моей спиной?

Сегодня на йоге я в наклоне полностью смогла положить ладони на пол. Моя грудь полностью касалась бёдер. Для меня это достижение - для меня это невероятное достижение, не только с точки зрения физики, а прежде всего с точки зрения состояния. Я была уверенна, что я не пластична, что это в принципе невозможно для меня. Я была уверена, что люди, которые могут садиться на шпагат и делать другие подобные вещи - это люди какие-то невероятные, что они владеют чем-то таким, что обычному человеку просто не под силу. Наконец-то у меня начал уходить вес - чему я тоже очень рада.

В следующем отзыве я напишу, почему он наконец стал уходить?
Natalia AbramovaNatalia Abramova
27.02.2015
Прекрасное настроение, йога была сегодня какая-то умопомрачительная, тянулось всё, было ощущение, что я вышла за какие-то свои пределы. Я всегда очень боюсь, когда упражнения на внутренние мышцы бёдер, это самые сложные упражнения для меня.


Когда начинаются подобные упражнения, я мгновенно покрываюсь потом и мурашками, мне кажется сейчас порвутся мышцы и я останусь без ног, только с костями и кожей. И когда Женя говорит: "попробуйте посмотреть, что ещё можно расслабить , чтобы потянуться сильнее", я думала он шутит, мышцы каменные, и так было всегда.


НО не сегодня, сегодня всё тянулась и я поняла, что Женя имеет ввиду, когда говорит про расслабление, я реально почувствовала, как это, и пошло движение.


Я помню, что где-то на одном из первых занятий, Женя рассказывал про то, что если внутренние мышцы бёдер и таз не проработанные - это напрямую связано с чувством стыда, что с детства стыд прячется именно там.
Вот я сейчас думаю, раз я сегодня всё там тянулось, значит я стыд совсем потеряла?!
:-))))))))


Сегодня также нужно было срочно позавтракать, потому что встречи будут одна за одной, и неизвестно, когда отобедаю. И выясняла, что в "Шоколаднице" завтраки просто идеальные с точки зрения питания за 169 руб. Я так рада была, это же замечательно, когда всё получается.


Наталия сказала с овсянкой обязательно нужен белок, чтобы была энергия. И тут просто идеально, овсянку с орехами + мёд, и мне сделали её без сахара. Короче, кто ищет, тот всегда найдёт, если очень нужно!


Ещё в этот завтрак всходит фреш, в такие моменты не знаю, что делать, фрукты надо есть в промежутках, в общем выпила его первым, официант просто настоял, что он входит и нельзя его отменить. Ну лишнем не будет, надеюсь, что скажет Наташа интересно?
Natasha Rimsha
27.02.2015

Наташа, фреш можно перед завтраком!
Белок тебе нужен на завтрак для насыщения и запуска обменных процессов. Белковый завтрак всегда сытный, поэтому позволяет не кусочничать в течение дня и сохранять уровень сахара. Но это не значит, что каждый день должен быть белок на завтрак - наблюдай за своими желаниями и слушай организм. Он подскажет, что ему нужно. Если ты ешь овсянку, как вариант, можно добавить немного семян чиа, которые и дадут тебе легко усваиваемый белок. Вот ссылка с описание свойств продукта: http://www.utkonos.ru/item/1/3243372/. Мне нравится твое настроение и состояние! Так держать!

Natalia AbramovaNatalia Abramova
19.02.2015
....Я пришла на встречу к Наталье. Она посмотрела мой дневник по питанию. Мне казалось я никогда не справлюсь с этим питанием. В празднике я поела всё, что только можно было поесть.

Она меня не ругала, и предложила продолжить: " Ну съела и съела, давай продолжать, самое главное, это продолжать, срывы бывают всегда, самое важное - это продолжать!"

Ниже часть дневника моего питания 2 января,

24 января - там Наталья попросила меня перестать есть мюсли, потому что мюсли с сахаром и это не даёт возможности снизить вес.

27 января - где питание стабилизировано.
Natasha Rimsha
27.02.2015

Так часто бывает - человек ест что-нибудь и ест себе, и совершенно не замечает, как его организм реагирует на те или иные продукты. Бывает так, что он меняет свой рацион на здоровый, а лишний вес стоит на месте. Происходит это потому, что в его рационе остаются продукты, которые могут вызывать непереносимость. Это не аллергия, внешне никак не проявляется. Сахар - 1 из 7 продуктов, который может вызывать непереносимость. Важно следить за скрытыми источниками сахара. Мюсли, "здоровые" батончики, фруктовые соки, которые все так рекламируют, содержат большое количество сахара. Отказывайтесь для того, чтобы оставаться здоровыми!

Natalia Abramova
19.02.2015

Да, и ещё у меня напоминание стоит "пить воду", в виде стаканчика. Кстати, у меня перестали болеть кишки, до диетолога я и не знала, что они болят и вообще ужасно страдают, я настолько привыкла к этому ощущению, что и не думала, что это вовсе не норма. Пищеварительная и выделительная система работает совершенно по-другому и теперь я просто не могу переносить какой-либо внутренний дискомфорт. Недавно я съела в Макдаке Биг Тейста, это было на этих выходных. Я чуть не умерла - это состояние продолжалось два дня. Теперь я знаю разницу. Этот день вообще был каким-то ужасным с точки зрения еды, вечером мне захотело чего-то сладкого и я съела трёх мишек Барни и два бутерброда с чёрным хлебом и салом. Вчера на встрече Наталия сказала: "Ну хорошо Биг Тейсти - ОК. Ну картошку с сырным соусом - зачем? Ладно бутерброды с салом, но мишки Барни - зачем?)))" Мишки Барни - это самое страшное из всего. Сахар большой враг для организма, даже не с точки зрения веса, а с точки зрения функционирования организма. Я сахар заменила на мёд, фрукты, шоколад с 80% какао. Самое трудное в поддержании питания - это привычка. Например, в моей семье с детства не было особо принято есть много овощей, у нас было много таких продуктов как пельмени, чебуреки, пирожки, макароны, картошка, свиные ребрышки, котлеты и т.д. И потом до своих 30 лет эта манера питания и существовала в моей жизни. И для того чтобы изменить привычку необходима подготовка, сразу это сделать практически невозможно, потому что в начале моему организму казалось, что что-то неправильно происходит. Мой желудок обрёл такую привычку - когда он наполнился, значит я наелась, то есть тяжесть является необходимым фактором для чувства наедания. И вот с этим мне долго приходилось работать и до сих пор. Потому что когда, я к примеру, ем крупу с овощами, этого ощущения получить практически невозможно. С мясом и овощами суть по-лучше, но всё равно именно того чувства "завершения" и "удовлетворения" получить сложно. Такие дела.

Natalia AbramovaNatalia Abramova
23.01.2015
Работа с Наталией (диетологом)

Ну вот и прошли все праздники, всё успокоилось и все успокоились 
Работа продолжается. В течение всего этого периода я встречалась только с Наталией диетологом. Я очень рада тому моменту, что когда перед праздниками мы обсуждали момент следующей встречи и я хотела только сказать: «…может после праздников уже?» На что получила чёткий и утвердительный ответ: «Нет, уж!» И это на самом деле было очень и очень хорошо. Потому что я не смогла пуститься во все тяжкие. В какой-то момент я думала, что у меня ничего не получается, ругала себя за то, что я такая не дисциплинированная и не могу вести этот дневник питания каждый день, что я съем обязательно какое-нибудь пирожное или какие-нибудь сырные ушки или ещё чего-нибудь.
В дневник нужно записывать всё, всё что ешь и всё что пьёшь, с первым я уже как-то свыклась, а вот со вторым мне было как-то неловко. Ведь мы каждую встречу обсуждаем то, что я ела и пила. Пить я начала ещё до праздников официальных, были праздники внутренние – не официальные. И по дневнику было видно, что пила я алкоголь практически каждый день с 27 декабря по 6 января, пусть это даже невинный бокал вина, но он всё же обязательно почему-то был)))
В контексте жизни ты не замечаешь каких-то вещей, а вот дневник устраняет любой контекст, он демонстрирует только факты. Почему я об этом говорю? Да потому что перед очередной встречей с Наташей, я взглянула в свой дневник и мне совсем не захотелось на встречу. В моём дневнике было какое-то дикое сочетание продуктов, ну что-что мы едим на новый год обычно, полный стол всего и смотрится красиво и запивается это всё, а когда напишешь это всё, то выглядит это вовсе не так привлекательно, как на столе.
У меня образовалось некое чувство вины и отстраненность, когда я шла…и вот я пришла…
Natalia AbramovaNatalia Abramova
18.12.2014
Сегодня получила новые фотографии от Pushba.

Что я чувствую? - Мне трудно передать, что я чувствую. Я смотрю на эти фотографии и ничего не понимаю. Я ли это? Я вообще не узнаю этого человека. Мне кажется в один момент, что Ира просто издевается надо мной, снимая меня каждый раз как мне кажется с самого невыгодного ракурса. Мы как-то с ней говорили о её подходе к работе с человеком, я боюсь, что дословно не смогу повторить, но я попробую воспроизвести то как я её поняла: люди часто многое не принимают в себе, отвергают свои физические недостатки*, скрывают их. " Я их наоборот подчёркиваю и делаю красивыми! Это проблема других людей, что они видят в людях только физические недостатки и сквозь эту призму не могут увидеть именно человека, и не согласны со мной. Но с теми, с кем я работаю видят эти трансформации."

Сейчас пока я это пишу, я могу с ней даже согласится. Когда я смотрела на эти фотографии ещё раз - я могу сказать, мне не нравится здесь мои щёки, мне не нравится здесь подбородок с рыхлой и усталой кожей от прошлых многочисленных воспалений, мне не нравятся здесь как лежат волосы, мне не нравятся здесь поджатые губы, мне не нравится здесь огромные покатые плечи - а что нравится? Удивительно - ничего не нравится. Сказать, что мне это не знакомо всё? Знакомо конечно, я вижу себя такой периодически. Что такое невыгодная сторона или ракурс? Невыгодная для кого или для чего?

У меня в жизни был такой период, когда люди бесцеремонно могли просто и открыто говорить, что я им не нравлюсь на тех или иных фотографиях – «убери», у меня вероятно это больная тема какая-то, или даже позвонить или написать - удивительно, что мне почему-то это никогда в голову не приходило, хотя тем людям стоило бы реально. А вообще это просто удивительно, когда человек в принципе другому может сказать: мне не нравятся твои руки, или мне не нравится твоя шея или мне не нравятся твоя грудь или ещё что-нибудь, или лицо. Удивителен ещё и тот факт, в чём цель этого? Зачем человек вообще это говорит?
Да и вопрос собственно говоря даже не в этом, " вопрос к себе" как говорится - почему в твоём пространстве присутствуют эти люди, эти отношения и так далее. А если они всё же присутствуют значит они выполняют определенную функцию - и функция их очень даже значительная, как минимум то, что они заставляют почувствовать то, что ты сама в себе не принимаешь. Их личные цели совершенно другие – сейчас я говорю не о их личных целях, о других целях, о своих. Выбор их присутствия в моём пространстве всегда за мной, хорошо хоть в 30 лет это начинаешь понимать.

Просто интересный момент - мне чувственно гораздо страшнее смотреть на эти фотографии, чем, например, на фотографии, где я бы обнаженная лежала. Публичное фото. Я имею ввиду обычное художественное фото. Хотя я и не знаю, что такое обычное художественное фото. Мне обычно везло на фотографов со своим выстроенным своеобразным стилем.

А Pushba - она гений! Она решает серьёзные вопросы, и в самом деле это не каждый может оценить. Я не сразу.
Natalia Abramova
18.12.2014

*недостатки - недостатками я называю в данном случае то, что сам человек считает своими недостатками. Ира я так понимаю имеет талант их распознать.

Natalia Abramova
18.12.2014

Чем больше я на них смотрю, тем больше я их люблю... P.S. Со слезами на глазах.

Инна СтрочковаИнна Строчкова
15.12.2014


Прошу всех с пониманием отнестись к тому, что «исповедь» участника проекта, равно как и «исповедь» клиента в кабинете психолога – это тайна за семью печатями. Мы будем говорить об общих моментах, а нюансы личного характера, так сказать интимность внутреннего мира (мира Души) оставим за пределами публичного описания.



Наш организм отражает всё то, что мы тщательно скрываем от самих себя. Но рано или поздно накопившиеся проблемы дают о себе знать, проявляются в виде тех или иных заболеваний. «Плачет мозг, а слёзы – в сердце, печень, желудок…» - писал известный отечественный учёный, врач и психолог Александр Лурия.

Многие заболевания носят соматический характер. Чтобы было понятно о чём мы будем говорить и работать в проекте с Натальей, дадим некоторые определения.

Соматические заболевания, обусловленные психогенными факторами, называют «психосоматическими расстройствами»

Психосоматические заболевания — это заболевания или болезненные состояния, причинами которых являются в большей степени мыслительные процессы больного(фантазии, представления и др.), чем непосредственно какие-либо физиологические причины.

Как правило, медицинское обследование не может обнаружить физическую или органическую причину заболевания.

Болезнь может быть классифицирована как психосоматическая, если заболевание является результатом таких эмоциональных состояний как гнев, тревога, депрессия, чувство вины неблагоприятные внешние воздействия, как смерть близких родственников, развод, стресс на работе, а также затяжные конфликты, травмирующие события, имеющие большую протяженность во времени.

Как правило, психосоматическими заболеваниями страдают люди, у которых имеется, так называемая, повышенная невротическая готовность.

Признаками повышенной невротической готовности являются: чрезмерная чувствительность, нервность, ранимость, склонность живо реагировать на всевозможные неблагоприятные воздействия различными маловыраженными, быстро переходящими реакциями.

Такие люди все принимают близко к сердцу. Человек с повышенной невротической готовностью, помимо своей "сверхчувствительности" к определенным раздражителям, нередко обнаруживает отдельные (смягченные) невротические явления: склонность к печали, чуткий сон, неровный аппетит и т. д.

Наша участница проекта, Наташа, как раз относится к такому типу людей. Она человек творческий, с достаточно высоким потенциалом и эмоциональным уровнем развития. Одну из причин, которую мы выявили – это неспособность управлять своими эмоциями, подверженность панике, ориентация на внешние факторы оценки своей личности. При коррекции психосоматических расстройств учитываем весь узел взаимосвязей, способствовавших их возникновению.

Бессознательный жизненный план, который Наташа позаимствовала у родителей, и который создает ей иллюзию контроля над ситуацией и жизнью продиктован так называемым жизненным сценарием. Обычно к 7 годам этот сценарий уже заложен, и в дальнейшем человек строит свою жизнь во многом обусловленный влиянием этого бессознательного сценария. Решая свои жизненные проблемы, Наташа вынуждена решать проблемы отношений со своими родителями. Все мы родом из детства, поэтому несем в себе большое количество болезненных переживаний и неосознанных ран. При диагностике особенно чётко выяснилось, что переживания, перенесённые Наташей в детстве, сопровождаются у неё в текущем жизненном моменте различными чувствами: вины, стыда, тревоги, страха не соответствовать ожиданиям других людей о своей деятельности в профессии и личностном развитии.



Поскольку в девстве именно родителями директивными посланиями внушили Наташе «из благих намерений» установки как нужно жить. Это мешает ей раскрепоститься и принять свою личность, свою ценность без условностей, принимать возможность ошибок и рассматривать происходящее с ней как нужный опыт, позволяющий ей расти духовно и развивать эмоциональный интеллект.

Волевым усилием не избавиться от подобных страхов, потому что расплатой за подобное усилие будет служить усиление контроля, и потеря своей витальности и жизненной энергии. А нам очень важно именно усилить Наташин энергетический потенциал, усилить «линию обороны» личного пространства, привить новые привычки на платформе внутренней свободы и уверенности в себе.

На персональных консультациях, каждую неделю, мы с Наташей прорабатываем все открывшиеся после диагностики «слабые места», Наташа рассказывает о том, как ей даётся выполнение заданий, с чем ей приходится стакиваться. Что-то она принимает сразу, как понравившееся. Особенно те упражнения, которые содержат в себе элемент игры. Но есть одно упражнение, которое ей обязательно нужно выполнять в течении 21 дня (это упражнение называется «Роза») для концентрации внимания и воспитания в себе способности быстро аккумулировать внимание в многозадачности и выделять приоритетность главного. Оно ей не понравилось сразу. Она выразила своё недовольство и непонимание, потому как была уверена, что с этим у неё всё в порядке. Жизнь предложила ей ситуацию, в которой Наташа совершенно очевидно увидела и поняла необходимость работы с этим упражнением. Она приняла этот факт и стала настраиваться на серьёзность поставленных перед ней задач. Уже на третьей консультации наблюдался эмоциональный подъём, Наташа выражала свою гордость за то, что у неё получается выполнять задания и она уже чувствует и наблюдает за собой изменения в реакции на предлагаемые обстоятельства. Появилась ясность восприятия реакции некоторых людей (которая раньше вызывала непонимание и раздражение) из ближайшего окружения, стала крепнуть уверенность в своих силах, стала меньше тревога и беспричинная паника.

На сегодняшний день Наташа продолжает делать задания. Ситуация под моим контролем. Кроме того, у Наташи есть возможность выходить со мной на связь удобным для нас образом при возникающих сомнениях или возникшем желании получить экспресс-совет.

Natalia AbramovaNatalia Abramova
11.12.2014
2 –ая встреча с Инной. День 33 –ый.
03.12.2014

Охххх! Вздохнула я. С Инной всё очень непросто. Я, наверно, всем мозг вынесла по поводу Инны.

Инна дала мне упражнения на концентрацию внимания, удержание его - это то, что я поняла.

Меня это почему-то совершенно возмутило, я посчитала, что она никак меня не поняла, она сделала ложные выводы обо мне и тому подобное. Я именно что была возмущена. Зачем мне эти упражнения? Зачем? Ведь я так сижу за компьютером по 12 - 15 часов, делая одно дело, не на Фейсбуке или Вконтакте, а именно делая то, что мне нужно. К чему мне эта фиксация, к чему мне вся эта концентрация внимания? Меня это просто выводило из себя.

На новогодней вечеринке Beautytesters, мы встретились с Инной, и я решила ей сказать о том, что я негодую и мне кажется, что она совершенно меня не услышала.

На что Инна выдала мне ещё наиболее возмущающей информации обо мне.

Я была опечалена. Мне казалось, что меня никто не понимает и не слышит.

Но тем же вечером, со мной произошла одна ситуация, которая мне совершенно не понравилась, и со мной происходило такое уже не первый раз.
Я шла в потёмках и спрашивала себя, ну почему? Почему со мной это произошло? И в голове возник образ говорящей Инны: " Да, потому что упражнения на концентрацию надо делать.......".

Я разозлилась. Улыбнулась. И сдалась.
Инна меня покорила! 
Natalia AbramovaNatalia Abramova
11.12.2014


Встреча с диетологом. День 29 -ый. 29.11.2014 После весёлой Beautytesters вечеринки настало утро, и я поняла, что то последний день, когда я ем что-то вкусное. Сна йог меня уже лишил, теперь диетолог еды. Я представляла себе, как мне сейчас будут говорить о здоровом питании, ну и как обычно раздельной пищи, ничего жирного и всё в таком духе. Моё восприятие диетолога оказалось в корне неверным. Наталия - так зовут диетолога, была очень внимательной, задавала множество различных вопросов о том, для чего я хочу похудеть. Измениться ли что-нибудь в моей жизни, когда я похудею - в карьере, в романтической сфере, в какой-либо вообще сфере. Я не знаю почему, я у психолога не плакала, а у диетолога расплакалась. Мне почему-то в один миг так жалко себя стало, ну я отвечала, отвечала на вопросы. Мне наверно хотелось, чтобы Наталия меня пожалела и не лишала меня такого удовольствия как еда. Потом, выслушав меня, Наталия сказала - всё плохо! От чего я отпрянула к спинке стула. - У нас ничего не получится! - Нет мотивации!!!! Эти слова запали мне в душе и очень глубоко, и не оставляли меня на протяжении целой следующей недели. Мне даже стало, как-то неудобно перед ней и перед собой. Как это? Как это нет мотивации? - Для меня это было даже слегка оскорбительно. Под конец, встречи мне даны были указания вести дневник питания на сайте myfitnesspal, с этого дня пить много воды по 2 литра в день, и есть неделю так, как я питалась до этого. Мне было грустно(((



Natalia AbramovaNatalia Abramova
07.12.2014


День 15. Поход в салон красоты «Вуаля». 16.11.2014 Утро. Всё утром. Всё снова утром. Салон мне понравился сразу, в нём было тепло и очень приятная девушка встречала на reception. Я заостряю на этом внимание, потому что для меня это очень важно с первых минут, и если тебе не очень понравилось, далее ты себя успокаиваешь и стараешься зацепиться за что-нибудь, чтобы исправить первое впечатление, зачем правда тоже не знаю, наверно, чтобы оправдать свою поездку. Для примера, недавно я была в клинике, позиционирующей себя «супер-пупер клиника, суперкомфорт и одно удовольствие ходить по врачам всей семьёй», да в жизни не пойду туда, никогда. И самое забавное она мне с первых минут не понравилась (в клинике шторы в стиле ампир с золотом и псевдо итальянские фрески на стенах, золотые уголки), а потом одно сплошное доказательство, что внутри тоже всё точно также как и снаружи. Так как у меня профессиональный кретинизм, я автоматически смотрю на плинтус, стены, потолок и качество отделки и ремонта. У хорошего салона – должен быть хороший ремонт! Вот у «Вуаля» - хороший)) На моё удивление, декоративная штукатурка в кабинете, где будут исчезать мои жиры, смотрится достаточно приятно. Просто дело в том, что я не переношу декоративные покрытия с эффектом перламутра. Его редко, когда наносят правильно, в правильном месте и с правильным оттенком – и это всегда выглядит ужасно дёшево и безвкусно. Так вот в этом кабинете в сочетании с напольной плиткой, хорошей работой и хорошим подбором всех этих элементов – ну очень уютно. А ещё помимо хорошего интерьера – там были аппараты! Которые собственно говоря и будут делать всю самую сложную работу. Но мне о них сказать пока нечего, потому что я в них не разбираюсь. Они большие и их много. Специалист меня осмотрела и сказала, что «у меня есть все шансы!» И самое интересное, что «у меня есть все шансы сделать плоский живот!» Я если честно в это не очень верю. Ещё она сказала мне, что у меня тяжелая кожа, плюс такой кожи в том, что после 30 у людей с такой кожей всё только начинается, и мы представляем большую конкуренцию дамам с тонкой кожей, так как у нас не будет микроморщин. А минус в том, что так как это - тяжелая кожа, она сползает вниз на лице и обвисает. Вот здесь её нужно подтягивать.



Natalia AbramovaNatalia Abramova
07.12.2014


День 13. Встреча с Pushba. 13.11.2014



Напуганная, но готовая ко всему я отправилась к Ире. Необходимо некое введение, потому как образ Ирины у меня уже сформировался и достаточно пугающий.

Накануне, раздаётся звонок: - Привет! Тебя что Pushba будет фотографировать???? (и это всё сказано с ужасом в голосе).

На что я сказала.......ээээээ, вероятно, да.... А это плохо?

Плохо или хорошо, я так и не выяснила, я ничего не смогла выяснить кроме как то, что Pushba - она странная! Она очень странная! Пожалуй, это всё что я смогла узнать.

Естественно мне стало очень интересно кто она такая, так как мне там быть и буквально завтра, с ней один на один. Я зашла на её веб-сайт и ознакомилась с её блогом. Глобально меня не впечатлило ничего ни в какую сторону, относительно того, что могло вызвать такой большой переполох, я видела, что в комментариях люди много пишут и возмущаются, а вот чему именно я тоже так и не поняла.

Так вот утром, я отправилась к ней в студию. Я зашла в большое помещение и увидела огромную картину с изображением Иры с крестом. Мне понравилось, люблю гигантизм. Мне стало всё очевидно - она фрик. А фрики мне нравятся. Вероятно, я сама странная, просто я этого о себе не знаю. Я зашла туда так смело с полным ощущением того, что была здесь 150 раз. Студия комфортная.

Мы обсудили с Ирой что к чему и что будем сейчас делать. Она выразила примерно так: сейчас мы сделаем набор файлов, кожи, текстур, в общем меня.

И вот эта Я уже выставлена на всеобщее обозрение прямо на самой главной странице beautytester.ru

-ааааааааааааааа!

В процессе всего эксперимента Ира будет фиксировать все мои изменения.

Цель: Спокойно и с удовольствием смотреть на свои фотографии!

(Господи, видел бы кто-нибудь меня в тот момент когда я открыла ноутбук, для того чтобы продолжить своё путешествие по миру преображения...и.....на самой главной странице....

...Я с ужасом захлопнула ноутбук и убежала в другую комнату, там немного посидев, я набралась сил и воли для того, чтобы встретиться с ней снова, и заглянуть страху прямо в глаза.)

Мило когда твои друзья - мужчины, улыбаясь, говорят: "А мы тебя читаем!!!" (приятно слышать думается мне про себя, знаете есть смайлик такой в whatsapp – c расширенными зубами, 16-ый по счёту, да-да именно это ощущение, чего-чего, а о них я совсем не думала - это же для женщин!)))))

Natalia AbramovaNatalia Abramova
20.11.2014
Мои впечатления и ощущения от нового образа.
«Нужно проснуться утром и снова взглянуть на себя.» Понимание своего нового образа, я решила перенести на следующий день, то есть на сегодня. Я проснулась, открыла глаза, немного задумалась по поводу планов на сегодняшний день, а потом мгновенно вспомнила, что со мной произошло вчера. Вскочила с кровати и побежала в ванную комнату к зеркалу. То, что я увидела, окончательно меня успокоило. Лёгкий беспорядок на голове, сонное лицо – всё это виделось мне крайне милым и приятным. Одно я знаю точно, мне нравится просыпаться и видеть себя по настоящему красивой. Это очень классное ощущение, когда ты выглядишь так без косметики и даже не умытая и не расчесанная.

Вчера мне было очень и очень странно чувствовать себя в таком образе. В какой-то момент мне показалось, что теперь я совершенно беззащитна, но позже у меня появилось такое ощущение как будто с меня сняли какие-то обязательства и теперь я могу быть такой какая я есть, и мне не придётся никого из себя строить или демонстрировать кого-то другого.
Natalia AbramovaNatalia Abramova
20.11.2014
19.11.2014 Первое преображение. Смена образа.
Я приехала к Ксении. Немного нервничала, потому что очень боялась, что мне сделают очень короткую стрижку и покрасят в ярко красный или рыжий цвет. В первую встречу Ксения сказала, что это не мой цвет волос и брови должны быть другими, когда я спросила, а какой мой цвет волос, то получила ответ – «светлее» и тогда в моей голове разыгрались самые страшные варианты или желтый, или красный или рыжий. Пока я ехала, я приняла решение, что полностью полагаюсь на профессионализм Ксении и нет мне смысла волноваться.
Вот такая я пришла, далее Ксения высветлила мне волосы, потом окрасила в нужный цвет, подстригла, уложила, создала форму бровям и их слегка окрасила, и самым последним штрихом был легкий дневной макияж.
Natalia AbramovaNatalia Abramova
20.11.2014
17.11.2014 Сегодня 17 день, с момента как я сменила свой режим. Начала просыпать утром, в районе 6:30-7:00 и ложиться спать в районе 23:00-00:00 часов. После 18 стараюсь не есть, а пить только воду, но иногда ем салат или сыр, если совсем очень сильно хочется. Я не замеряла изначально свои объёмы, но сейчас решила замерить, чтобы понимать из чего я исхожу и какова динамика.

Мой вес сейчас 78.8 кг.
Объёмы: грудь – 99см;
Талия – 82 см;
Живот – 97 см;
Бёдра – 103 см.

На четвёртом занятии йоги я обнаружила, что могу уже дотянуться руками до пола в наклоне. И меня это конечно очень обрадовало, так как, когда на первой встрече Женя попросил меня сделать наклон, я не могла этого сделать. Это видно на первых фотографиях. Это реально добавляет энтузиазма для дальнейших занятий. Также постоянное ощущения тонуса в мышцах создает неповторимое чувство – чувство того, что ты живешь. В какой-то момент я поняла, что я совершенно не чувствую своего тела и это было просто ужасно.
Natalia AbramovaNatalia Abramova
17.11.2014
10.11.2014 Поход к врачам.
В 9:00 я уже была на УЗИ малого таза и брюшной полости. Ведь в комплексе всё надо решать. Далее была консультация с гинекологом, которая назначила мне проверить половые гормоны. А это только теперь в конце ноября, I и III фазы цикла. А в остальном по гинекологии проблем нет. А вот врач гастроэнтеролог сказала, что у меня гастрит… ну наверно так и есть?! Может он быть причиной прыщей на лице? Наверно тоже… я не знаю. Назначила она мне лекарства и гастроскопию, кстати, оказывается есть сейчас возможность сделать гастроскопию под наркозом, ты будешь спать и тебе её сделают, я правда не знаю насколько это безопасно, но говорят, что безопасно. С врачами я никогда ничего не знаю, в своей жизни я ещё самостоятельно никогда до конца не проводила полное обследование, всегда что-нибудь заканчивается или деньги, или мотивация, или боль. А когда что-нибудь из этого заканчивается, заканчивается и всё остальное.
Единственная кто из всех врачей мне понравился это врач -УЗИ. Она была, по-моему, самая адекватная. Вот ещё хотела интересную вещь рассказать: ровно год назад мой вес равнялся 66 кг, я уже писала ранее, что я сбросила с 83 кг до 66 кг, практически 17 кг за 7 месяцев. Тогда я села на диету Дюкана, но на самом деле трудно наверно назвать её именем Дюкана, потому как я не исполняла все требования, я начала есть одни белки и за пару месяцев уже дошла до 73 кг, по-моему, даже за 1,5 месяца. Я ничего не чередовала, клетчатку не употребляла, а уже после того как достигла эффекта похудения, начала потихоньку есть чего душе захочется, но старалась баланс поддерживать. В итоге уже через 3 месяца, я вернулась к своему итоговому весу, пробовала ещё раз вернуться к Диете, но уже правильной, но мой организм психологически и морально, просто уже не мог переносить белки. И тут на УЗИ оказывается, что у меня какие-то незначительные изменения в печени, но всё же изменения. Когда я врачу рассказала про ту диету, на которой я сидела, она ужаснулась.
А вообще я не сильно переживаю из-за своего веса, я поняла, что моё отношение к себе и любовь, совершенно не зависит от моего веса. Может быть сейчас я значительно больше себя люблю, чем, когда была стройной красоткой, и совершенно не видела этих достоинств. Правда теперь хочется для себя сделать всё же что-то приятное.
Natalia AbramovaNatalia Abramova
17.11.2014


1. Встреча и Инной. 09. 11. 2014. К встрече с Инной я явно была не готова, пока мы ехали в машине, я вся истерзалась. Нервы были на пределе совершенно без повода. Я постоянно задавалась вопросом, что именно меня так страшит в ней и почему я её ужасно боюсь. Психолога я посещала уже далеко не первый раз – поэтому, что такое чувство сопротивления и всё в таком духе мне достаточно знакомы. Здесь же был реальный страх. Я давно не испытывала такого чувства – со времен школы наверно. Перед тем как встретиться с Инной у меня сформировался её образ – как жесткой женщины из времен школы, которая обязательно наорёт или скажет что-то грубое. Когда я училась в школе у нас была такая завхоз Татьяна Николаевна – женщина мегера, её совершенно ужасно все боялись, к директору такого отношения не было как к ней. И вот мы на пороге, я реально в предвкушении, что случится что-то не очень приятное. Не помню, как именно, но диалог наш начался. Голос у Инны оказался достаточно мягким, речь ясной, понятной и даже заботливой – это позволило мне расслабиться, успокоится и сформировать свой запрос. Я задавала не так много вопросов, в основном я слушала её. И это было интересно, и это было увлекательно. На зависть американцам, которые постоянно испытывают дефицит общения с психоаналитиком, не раз об этом упоминавший в своих фильмах разочарованный психоанализом, Вуди Аллен. (например «Кое-что ещё»). Хотя Инна не называет себя психологом или психоаналитиком, она - интеллектуальный эксперт-диагност, я не знаю, что это значит, но знаю точно, что задачи она решает те же самые. С Инной я получила ответы на вопросы, а не вопросы на вопросы. И это здорово! А ещё она слышит или видит, или считывает имена, я не знаю, как она это делает. Тех людей, с которыми у меня что-то связано по той или иной проблеме и может их описать. Вооот! Но вот одного имени не было в моей реальности…. возможно это имя будущего?! ;-) Цель: избавится от ощущения бесконечной борьбы внутри себя и с окружающими. Избавится от чувства стыда. Найти психологический баланс между чувствами и разумом.





Natalia AbramovaNatalia Abramova
11.11.2014


Встреча с Ксенией. Стилист. Впечатление о специалисте: Ксения произвела на меня неоднозначное впечатление. Мне показалось, что она в себе не очень уверенна и меня это сначала смутило. Позже из того, что она говорила, я сделала выводы, что она достаточно профессиональна в своей деятельности. Консультация: Консультация с Ксенией наверно из всех встреч самая будоражащая. Ксения сказала, что мне нужно изменить цвет волос ( это ввело меня просто в шоковое состояние), стрижку и форму бровей. Если бы кто-то мог влезть в мою голову в тот момент, когда она это говорила, то этот кто-то увидел бы дикую сцену борьбы стереотипов, где одни стереотипы кричат: "О,Боже! Неееет! У тебя будут рыжие волосы с короткой стрижкой, и ты будешь похожа на тётю с рынка!", другие кричат: " Чем короче у женщины волосы, тем выше её самомнение!" И они кричат, кричат в голове, что в итоге я сделала вывод, что я ужасно боюсь изменений. Потом, когда Ксения сказала, что один из моих цветов золотистый, я чуть не упала и тут в голове снова закричали: " Как быть значительной без тёмных волос? О, Боже теперь я буду беззащитной!" Я сама очень удивлялась тому, что происходит в моей голове. И ко всему в добавок, я надела своё пальто и выясняла, что серый категорически мне не подходит)) Цель: Увидеть себя, понять какая я)))



Natalia AbramovaNatalia Abramova
11.11.2014


Встреча со Светланой. Косметолог. Впечатление о специалисте: Светлана произвела на меня впечатление врача - академиста, профессионала. Консультация: Светлана детально опросила меня о моих проблемах с кожей с момента их начала до сегодняшнего дня. Это практически период 7 лет. О хронических заболеваниях, аллергиях и т.д. Стыдно признаться, но эта первая моя встреча с косметологом, не смотря на то, что проблемы с лицом у меня уже 7 лет. После консультация я осознала этот странный момент - я настолько привыкла к моим проблемам, что мне и в голову не приходило, что их можно решить. Светлана отправила меня на консультацию к гинекологу и гастроэнтерологу. Также я выясняла, что у меня сосуды очень близко к верхнему слою кожи, и от этого у меня часто красное лицо. Оказывается и это можно решить. Цель: Я хочу чистое лицо, без покраснений и прыщей. Ну и без " надгубной брови" конечно, которой нет конца и края)





Natalia AbramovaNatalia Abramova
11.11.2014


1 ноября 2014 года. Москва, утро, я проснулась ужасно опухшей и несколько прыщиков поприветствовали меня в зеркало. Как будто специально, чтобы все специалисты видели меня в самом моём наихудшем виде. Ну да ладно! Они же специалисты, поймут.



Я поехала на Пушкинскую, там была встреча c Евгением. Женя - мастер йоги, тренер по личностному развития. Встреча с Евгением. Мастер йоги, тренер личностного развития. Впечатление о специалисте: Женя мне понравился. Открытый человек, сильная энергия, мощная. Уравновешенный. Первое впечатление соответствует ожиданию. Консультация: Беседа была достаточно интересной. Женя попросил меня сделать пару упражнений. Я выясняла, что моя физическая форма не соответствует моему возрасту, моё тело старше лет на 5, если не больше(( а вот сила моего тела в районе 20 лет. Также в процессе беседы я поняла, что уровень удовольствия от себя самой у меня 40% из 100% - это меня опечалило, потому как у меня было убеждение, что мнение о себе у меня наоборот завышенное, а на самом деле вот оно, что. Что ж, это многое объясняет, что происходило в моей жизни. Зато теперь есть точка отчёта и цель)



Цель: достичь 100% уровня удовольствия от себя самой)))







Natalia AbramovaNatalia Abramova
11.11.2014


Я, Наталья Абрамова. Мне 30 лет. Я девушка крупная, 173 см и весом на данный момент 80 кг. Основное направление моей деятельности - это дизайн интерьеров. В данный момент я разрабатываю различные методики для самостоятельной работы с интерьерами. Пишу об этом книгу, она же и инструкция. За последние 1,5 года моя жизнь колоссально изменилась, я стала самостоятельной, состоялась в своей профессии, похудела на 15 кг, встретила мужчину..........ой, нет не так! похудела на 15 кг, встретила мужчину, вернула все свои родненькие 15 кг, состоялась в своей профессии, семейная жизнь не сложилась, стала самостоятельной и решила избавится от "родненьких" и привести себя в состояние взаимной любви души и тела.



Для добавления отзыва необходимо быть авторизованным специалистом.

Irina TolstovaIrina Tolstova
26.01.2015
«Фотография» на сегодняшний день , как искусство, получила широкое распространение. С плотным внедрением в масс-культуру и с развитием СМИ и социальных сетей, «Фотография» как искусство практически перестала существовать. Она стала доступной и зависимой от потребителя.
Теперь «Фотография» способна вселить в нас как радость, так и уныние – в зависимости от того, как сильно мы сами хотим убежать от реальности. Все потому, что в комплекте с фотографом как правило предоставлен хороший стилист ( а именно визажист и специалист по созданию образа), а так же прекрасный ретушер, который способен довести кадр до совершенства.
Вот, кстати, наш камень преткновения – совершенство, к которому многие хотят стремиться, озираясь на фотографии других.
С одной стороны, фотография в масс культуре – это прекрасно! Каждый теперь может получить красивые карточки себя и членов семьи на память, сейчас, не в конце жизни, а в середине, да еще и несколько раз, - каждый может поучаствовать в творческом эксперименте и поиграть в сказу или в кошмар… Но редко кто при этом способен сфотографироваться как есть, или просто заглянуть в зеркало, где нет моднейших фильтров из смартфона или умелой руки ретушера рядом с отражением.
В этот проекте я работаю не так, как мне привычно работать по заказу – я реализую себя вместе с героиней в творческом жанре. В повседневной работе я действительно предлагаю себя в паре со стилистом и командой ретушеров. Я часто стакиваюсь с заказчиками, которые не согласны в отражением в зеркале и уверены, что ничего нельзя изменить или наоборот – что нужно изменить все, так как данность не подходит. На этот раз я предлагаю себя как репортажник узкого и специального пространства, фотоаналитик с социальным уклоном )
Проект «Преображение» и главная героиня проекта стали для меня так же своеобразным путем к человеку. Тем путем, который я правда могу пройти – у меня нет ограничения, обусловленного недостатками модели или чьими-то вкусами или трендами.
Я могу позволить себе делать просто фотографии обычной женщины, которая в данный момент, как есть, находится передо мной. Эта женщина живет своей обычной жизнью и раз в неделю приезжает ко мне для того, чтобы поговорить. Потом я фотографирую ее, чтобы потом уже на экране посмотреть, что происходит с ней (и, кстати, очень часто я могу увидеть свое собственное отражение в ее настроении).
Да, это правда, когда ты работаешь со специалистом, когда работаешь именно со своим специалистом, работа идет только совместная, то есть я как личность нахожу свои отражения в моей модели.
Наша героиня – очень удачный объект для изменения. Она пришла ко мне уже испробовав и худение, и агрессивные методы воздействия – у нее есть татуировки, она искушенная, так как выбрала себя непростую профессию (она дизайнер интерьеров) – она была в поиске, но не жаждущая перемен, а скорее их пробующая.
Она с радостью начала принимать все, что предлагалось ей на проекте, поэтому разговаривать с ней от раза к разу становилось все интересней. И дело не в том, что мне не было интересно сначала, -наоборот, - мы сразу друг другу приглянулись, нашли массу общих тем для разговора, смогли обсудить и религию и политику, что является конечно же самым острым моментом во всех новых встречах и контактах. Дело в то, что наша героиня с началом проекта и правда стала подниматься на какие то другие, новые ступени. Эти изменения реально стали находить отражение в ее лице, в ее самопрезентации. Я рада, что у меня есть возможность внимательно следить за тем, что происходит на проекте.
Мои фотографии в данной ситуации это только объективное отражение реальности. Я ничего не делаю из того, что я привыкла делать со своими заказчиками. Я не могу выстраивать кадр на свое усмотрение, или раздавать советы по позированию – так как я уверена что со временем наша героиня сможет подавать себя по другому сама без моей помощи – а как именно мы узнаем в процессе.
Только настоящее, только она, только ее настроение. Только реальность. Смело и без прикрас.
Natasha RimshaNatasha Rimsha
18.12.2014
Работа диетолога в корне отличается от работы коуча по питанию и оздоровлению. Диетолог предлагает строго организованную систему питания - диету, дает указания по рациону и корректирует вес. Коуч по здоровью помогает человеку поставить свои собственные цели по питанию и здоровью и достигает их вместе с клиентом. Он не врач и он не лечит. Его работу можно сравнить с работой тренера по плаванию. Хотите стать Олимпийским чемпионом - тогда, будьте любезны, каждый день выполняйте... и далее следует инструктаж. На следующем занятии - контроль и выяснение, что удалось, а что нет и почему не получилось, постановка новых целей. Коуч по здоровью помогает найти человеку его собственный здоровый рацион, вооружив его знаниями, почему можно или нельзя есть определенные продукты и как еда и образ жизни влияют на состояние человека в соответствии с его биологической индивидуальностью, что предпринять, для того, чтобы прийти к результату. В ходе совместной работы человек приходит к тому, что получает свой собственный приемлемый рацион в соответствии со своей текущей ситуацией (которая может меняться с течением жизни) и приобретает привычку здорового питания и образа жизни. Задача коуча - помочь человеку разобраться, что подходит только ему, заменить вредные продукты на полезные аналоги и прийти к поставленной цели. Как следствие, балансируется организм, появляются хорошие привычки, энергия, уходят пристрастия и, конечно же, лишний вес.
У человека, обратившегося к коучу, должна быть своя собственная мотивация и готовый ответ на вопрос: Как изменится моя жизнь после того, как я сделаю это? ЧТо в ней будет по другому? Поэтому первое занятие всегда самое трудное, но и самое важное.
На первом занятии мы долго беседовали с Наташей, прежде чем решили работать вместе, потому что сложно было нащупать мотивацию. В результате мы сделали это! В этот момент ее глаза загорелись и я услышала громкое: "ДА! Конечно же, я знаю зачем!" В душе я очень порадовалась. На самом деле, я знала, что у Наташи есть желание внутри и мотивация, просто надо было вытащить это наружу и проговорить. Наташа очень эмоциональный, открытый и творческий человек. С ней легко и интересно работать, она осознанна, открыта для знаний и изменений. Мы провели уже три занятия и есть первые результаты. Но результатами пусть она поделится сама, если не сочтет это преждевременным и захочет! А пока Наташа - ты большой молодец!
Evgeny MalinovskyEvgeny Malinovsky
15.12.2014
К йоге обращаются по самым разным причинам. Посоветовал врач, подсказали друзья, хочется "растянуться", похудеть, навести порядок в голове, стать сильным, наконец, "просветлеть"... Я сам когда-то начал заниматься, после того, как прочитал, что практикующий йогин обретает "могущество".
Самое забавное, что, придя в йогу за чем-то одним, человек неизбежно получает все перечисленное (включительно, но не ограничиваясь). Правда, не совсем в том виде, как ему, пока "непросветленному, немогущественному и непохудевшему", представляется изначально.
Но это и хорошо. Всё, пока не разберёшься, представляется немного не так. А оказывается лучше, чем представлялось. :-)

Наташа, во время нашей первой встречи с ней, сформулировала свой запрос так: "хочу чувствовать себя". По мне, так это конструктивнее, чем сразу желать "могущества" или "просветления". Меньше риск, что съедет крыша ;-)

Ну что же. Мы начали. Учиться себя чувствовать. Уставать и отдыхать. Дышать и улыбаться "внутренней улыбкой". Ловить равновесие в балансовых асанах и расслаблять напряженные мышцы во время асан на "растяжение". Ощущать всякие мелочи в теле, вроде тепла в подошвах и "мурашек по коже".

Результатов - ждём. Я бы даже взял в кавычки: "результатов". Потому как, зачем нам, йогам, "результаты"? Нам уже и сейчас хорошо :-)

Ваш регион:
Вступайте в нашу группу!
Бесплатные услуги салонов красоты и бесплатные мастер-классы в наших группах. Ставь лайк!